REPORTAJE DE LA SEMANA…

SER SENSIBLE..DEFECTO O VIRTUD?

Hoy vamos a explorar las dos caras de la sensibilidad; esa capacidad de captar y entender emociones y sentimientos propios y ajenos o, también, la tendencia a dejarse impregnar por lo que ocurre, a veces, de forma exagerada.

Como cualquier otra cualidad, la sensibilidad no constituye en sí misma una virtud o un defecto. Depende de por donde se mire y, sobre todo, de cómo se utilice.

La mayoría de nosotros somos sensibles ante determinadas circunstancias o estímulos, pero hay personas más propensas a dejarse afectar por buena parte de lo que ocurre a su alrededor.

Las personas muy sensibles tienen ventajas y desventajas. Conozcamos algunas gracias a Douglas Eby, un investigador de la expresión creativa, para la cual la sensibilidad es una herramienta indispensable.

5 Ventajas de ser muy sensible

Receptividad a los detalles

Olores, sonidos, sabores, texturas… Quienes desarrollan su lado sensible para apreciar y admirar esos pequeños detalles, disfrutan más de ellos. Además de que, por supuesto, sea esencial en determinadas ocupaciones.

Aprecio de matices

Alguien muy sensible capta diferencias que a otras personas les pasarían inadvertidas.Y esas diferencias le sirven para considerar unas u otras opciones.

Conciencia emocional

La persona muy sensible intenta interpretar su estado interior, emociones y sentimientos.

Ese caudal, en caso de los artistas, puede ser canalizado hacia su obra. Aunque tampoco hace falta dedicarse a algo creativo para saber sacarle partido.

Creatividad

Como el escalón que sigue al anterior, la persona sensible puede sacarle partido a su potencial dirigiéndolo hacia algo creativo.

Nota: Según los datos, una buena mayoría de las personas muy sensibles son también introvertidas, lo cual no es obstáculo (al contrario) para ser creativo.

Empatía

Saber sintonizar con las emociones y pensamientos de otro, además de ser útil en las relaciones personales, es una herramienta indispensable para aquellos que trabajan en atención directa a personas.

La alta sensibilidad propicia una mayor empatía.

5 Inconvenientes de ser muy sensible

Sobre-estimulación

La persona muy sensible es receptiva a tal cantidad de estímulos, que puede verse abrumada recibiendo e interpretando toda esa información.

Su mundo interior se ve saturado, pudiendo desembocar esta situación en cansancio, estrés, ansiedad, depresión…

Susceptibilidad

Otro punto en contra es la permeabilidad exagerada hacia lo que dicen, sienten o piensan los demás.

Necesidad de espacio propio

Quizás por esa sobrecarga, la persona muy sensible es frecuente que requiera aislarse más, para “descansar” o estar consigo misma.

¿Es esto un inconveniente? Dependiendo del momento, pudiera ser.

Perfeccionismo

Pensar, analizar y dar vueltas sobre un buen abanico de matices podría resultar en un perfeccionismo estresante.

Anacronismo

En nuestra cultura occidental moderna está más valorado ser extrovertido y muy sociable. Alguien hipersensible e introvertido no se ajusta a la moda de los tiempos que corren.

Pero este punto lo podríamos contar como algo bueno, ¿no?

Éste es el artículo de referencia: 5 Gifts of Being Highly Sensitive.

Concluyendo. A mí me parece que la sensibilidad (o incluso la gran sensibilidad) es una cualidad con más ventajas que desventajas. Bien canalizada, es un tesoro de enorme valor.

Lo que ocurre es que habría que aprender a defenderse de los potenciales peligros que conlleva. Son pocos, pero devastadores para la persona. ¿Y tú qué opinas?

¿SABIAS QUE…

ES  LA  INTELIGENCIA EMOCIONAL?

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El cerebro externo o neo-cortex tiene a su cargo la importante función del pensamiento y el razonamiento intelectual. Pero, aunque muchos saben que este cerebro está compuesto de dos hemisferios cerebrales, muchos también ignoran que el hemisferio izquierdo maneja la lógica y todo lo relacionado con ella, mientras que el hemisferio derecho tiene que ver con la emoción y también con los sentimientos negativos como los miedos, las culpas y el resentimiento.

Sin embargo, esto no significa que una persona con hemisferio izquierdo dominante -la lógica- no tenga emociones negativas como miedos o culpas. Es necesario aclarar esto, porque se tiende a pensar que las personas "lógicas" sólo tienen sentimientos y emociones en permanente equilibrio. Todas las personas tienen un hemisferio dominante; algunas pueden ser extremadamente lógicas (hemisferio izquierdo), y otras por el contrario pueden ser extremadamente emocionales (hemisferio derecho).

Por supuesto que el equilibrio pasa por la función conjunta de ambos hemisferios, pero -y éste es el problema- casi todos "manejan" inconscientemente, todo el tiempo, el hemisferio izquierdo o el hemisferio derecho.

Antes de determinar si una persona es hemisferio izquierdo o derecho, es necesario conocer brevemente las cualidades de cada uno.

Las personas con predominio del hemisferio izquierdo son lógicas, razonan todo paso a paso, se informan exhaustivamente antes de actuar, y muchas veces no concretan lo que quieren por exceso de razonamiento.

Las personas con predominio del hemisferio derecho son emocionales, intuitivas, poco dadas a razonar, en algunos casos extremadamente sensibles y perceptivas. Estas personas suelen sacar conclusiones por lo que sienten y no por lo que piensan; pese a ello, cuando siguen la voz de su intuición, generalmente no se equivocan.

En oriente llaman al hemisferio izquierdo "El día", porque para las personas con este hemisferio dominante, todo es claro bajo la luz de la razón; en cambio al hemisferio derecho lo llaman "La noche", porque tiene que ver con la intuición, con lo que se siente, y no se puede explicar a la luz de la razón. Sin embargo, para la educación occidental, las personas con hemisferio izquierdo dominante han sido hasta hace muy poco tiempo valorizadas como genios.

Del mismo modo las personas con hemisferio derecho dominante, donde están presentes emociones y sentimientos, han sido desvalorizadas.

Por ejemplo: es frecuente que entre dos hermanos, que están cursando la escuela primaria, se destaque la lógica como un aspecto sumamente brillante de la personalidad de uno de ellos; mientras que el otro, con el hemisferio derecho dominante, es desvalorizado por sentir más emoción que razonamiento.

A la luz de recientes estudios e investigaciones, se sabe que una persona con hemisferio derecho dominante, y por lo tanto con una personalidad tendiente a demostrar sus emociones, tiene más posibilidades en áreas que requieren gran creatividad. Los ejecutivos de grandes empresas en el mundo son personas con dominio de ambos hemisferios; es decir son lógicos y emocionales, y la emoción -no hay que olvidarlo- complementa perfectamente a la razón. El trabajo sincronizado de ambos hemisferios logra una perfección que permite a las personas vivir mejor, con experiencias positivas de gran plenitud.

La frecuente comparación del cerebro humano con una computadora es totalmente equivocada; las computadoras conocen dos estados posibles:

0 - 1; sí o no.

El cerebro humano conoce, acepta, y sobre todo resuelve, cientos de estados en miles de situaciones diferentes. Es mucho más asombroso, impresionante y perfecto que la más sofisticada computadora: es una lástima que sólo una minoría conozca la maravilla que tiene a su disposición, para aprovechar mejor la vida.

Y PARA TI QUE LADO DEL CEREBRO ES EL DOMINANTE?...

YO SOY..EL CAMINO, LA VERDAD Y LA VIDA…

mateo 25:42-45  Porque tuve hambre y no me diste de comer, tuve sed ,y no me disteis de beber;fui forastero y no me recogisteis;estuve desnudo, y no me cubristeis;enfermo y en la carcel y no me visitasteis , desierto os digo que en cuanto no lo hicisteis a uno de estos mas pequeños,tampoco a mi lo hicisteis

Vivir de prisa se ha vuelto, la forma mas practica de sobrevivir en un mundo que parece mas un mundo de caos, que un mundo habitado por seres creados para vivir y aprovechar las riquezas que Dios nos brinda…

Los seres humanos cada vez se vuelven mas frios, personas absorbidas por la tecnología, la globalización, el materialismo, el hedonismo y la crueldad…

Ahora ser sensible es una cursilería..eso solo refleja la falta de capacidad que tienen los seres humanos para esta faceta que nos recuerda nuestra belleza de creaturas y no de robots

Que quede claro que al hablar de sensibilidad no me refiero a..estar dehojando margaritas y tener la filosofía de la tia cositas…

Ser sensible..es abrir mi corazón y mi mente a lo que me rodea, percibir las alegrías, las bendiciones y los dolores y tristezas no solo interiores sino también  de nuestro prójimo

La crisis actual que vive nuestra sociedad es debido a ello.. a la poca sensiblidad que demostramos a lo que nos rodea, guerras, hambre, soledad, falta de justicia, mentiras…todo esto se ha vuelto el pan de cada dia…

El hombre trae como lema

            “Lo hecho..hecho esta”

No importa si en lo hecho, miles de seres humanos mueren, pasan hambre, son perseguidos…que mas da

Mientras lo hecho…no afecte los planes, los beneficios o las ganancias que se puedan obtener…

Observemos de cerca, como viven los matrimonios, los hijos, los jóvenes, las familias, las comunidades, el país…

Este es el momento de despertar nuestra esencia, no somos robots, SOMOS CREAURAS….creadas a Imagen y Semejanza de Dios..

Y discúlpenme, pero si eso que esta pasando con el ser humano es unreflejo del Dios que es amor…

Entonces quiere decir que no lo han conocido…A IMAGEN Y SEMEJANZA….no lo olviden

Que estas desorientado y no sabes ser sensible..observa a Jesus sensible hasta el extremo pero sin ser cursi..sensible con:

Los enfermos, los pecadores, sus amigos, con los que lo crucificaron..sensible contigo y conmigo..

Sin importar la raza, el credo, país de origen, sin importar el tamaño de tus pecados o de tus virtudes…

Sensible hasta el extremo…

Y lo mas maravilloso ue a diferencia de lo el ser humano ofrece..el no pide brinda..

Por eso y porque este dia estoy muy sensible…

No me vengan con patrañas, con hipocresías, con mentiras…

A partir de ahora solo estare sensible…

No a lo que la boca hable…

Sino a lo que los hechos griten…

Asi que…abramos un poco mas el corazón y dejemos fluir la sensibilidad del alma…

FRASE DE LA SEMANA…

A veces sentimos que lo que hacemos es tan solo una gota en el mar, pero el mar sería menos si le faltara una gota.